为什么会忧郁 从「血型」也能看出端倪？
18日韩国知名韩星惊传因忧郁症自杀身亡，到底为什么现代人这么容易忧郁呢？除了工作压力大、前景茫然而感到苦闷外，你知道其实跟你的「血型」也有很大的关系，可以利用血型的来找出自己最大的忧郁来源，尽可能的避免遗憾发生。
血型也会影响忧郁症？(图/PEXELS)
根据《华人健康网》报导，血型其实会左右一个人的情绪，曾经担任中华华人讲师联盟秘书长的徐培刚，就曾表示，人类目前已发现并为「国际输血协会(SITS)」承认的血型多达30种，而其中ABO血型系统最广为人知，以下将会就已A、B、AB和O四种血型，说明其人格特质和增进幸福感的方法。
A型人凡事不要太苛刻就可以找到快乐。(图/PEXELS)
血型A型：不要过度苛求自己，凡事看开一点！
A型人的个性较为传统内敛、有责任感，做事情时常会想的比较多、小心翼翼，是比较会未雨绸缪型的，虽然这是一个优点，但凡是想的太复杂，动不动就先负面思考，做起事情来会绑手绑脚，容易患得患失。
【幸福提升对策】：凡事看开一点，深谋远虑固然可以减少「非预期意外」的发生，但时时刻刻把自己搞得这么紧绷，实在不好，偶而犯点小错，或是不要那么完美主以，反而让人更容易亲近，自己也不会因为担心犯错，而躺在床上翻来覆去地睡不着觉。此外，练习「诚实面对内心感受」，一个人好不好，不一定非要透过别人来肯定或否定。
B型人天性乐观喜欢吃喝玩乐。(图/shutterstock)
血型B型：乐观随兴，也别忘了做事前要仔细规划！
B型人在性上与A型人有很大的反差，属乐天开朗派，常是许多人的开心果，B血型的人常常活在自己的世界中，非常习惯主动远离「天下本无事，庸人自扰之」的局限，认为自由自在、吃吃喝喝的才是享受人生。
【幸福提升对策】：孔子曾说：「人无远虑，必有近忧。」虽然B血型的人乐观积极、随性自由，做事喜欢「以不变应万变」，但请不要太过相信自己的大脑和直觉，做事之前还是应该有深远的眼光和规划准备，才能避免因忽略了某些关键细节而乐极生悲。
AB型人建议可以从宗教里找到。(图/shutterstock)
血型AB型：善良却爱钻牛角尖，该学会多和自己对话！
AB型人占世界总人口的5%至10%，是相对稀有人种，同时具备A型和B型的人格特质，平常个性较为内隐，只有在某些特别的时刻才会表现出外显的一面。AB血型的人本质很善良，且乐于付诸于善行；他们很有自己的想法，但不一定会表达。
【幸福提升对策】：AB血型的人也会有犹豫不决或钻牛角尖的情况发生，改善之道建议多跟自己的内心对话，多花一点时间瞭解自己，有机会也可以多亲近宗教信仰，藉由经典来觉察内心，有助降低内心的衝突感，增添幸福感。
O型人建议可多阅读来找到快乐。(图/shutterstock)
血型O型：正义感十足，少看点负面新闻吧！
O型人通常很有正义感，路见不平之事就很想管一下或说些什么，非常喜欢表达自己的想法或论点，也有些过度热情，甚至常常好为人师，性格上通常比较爽朗直接，说话速度快，话量也多，不吝啬于分享；不喜欢小鼻子小眼睛的事，也不喜欢来暗的，认为有话最好直接说。
【幸福提升对策】：虽然此血型的个人特质率真自然又饶富正义感，建议不要太常看新闻，因只要有任何不公不义的新闻内容，都可能让他情绪激动、血压飙升，甚至会忍不住大骂几句。不妨把焦点放在生命中美好的人事物上，因为他们无论是看本好书或吃顿美食，都有自动放大感受的特质，可以让「小幸福」变成「大幸福」。
(中时电子报)