刘以豪左肩受伤身材消风 健身停一年再开工

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「国民男友」刘以豪5日担任保养品牌一日店长，被发现瘦了一圈。他表示，很希望自己身材更健壮、气色更好，但因为左肩受伤快一年，这段时间都不能健身，偏偏自己是需要运动才会变壮的体质，幸好最近伤势好多了，所以他5日一早再度开始恢復运动健身，这也是他受伤以来首度重返健身房，「虽然做重量训练没有任何重量，做完还是觉得好累喔」。

他坦言最近身体不够健康，所以开始注重饮食，还找营养师咨询，这才发现过去很多他习惯吃的东西已经不是想像中的食物，现在他都会找原型食物吃，不太吃加了添加物的加工食品，对保养品也更注重，不使用添加防腐剂的產品。

刘以豪并透露日常保养方法就是注重多喝水、保持心情愉悦，此外做好卸妆真的很重要，他有时因为工作忙太累会想偷懒，但也不行，再怎么累都坚持一定要卸妆卸乾净，唯有让肌肤清洁，基础保养才容易吸收。

(中时)