太伤心！当大「腹」人要付出这些代价

大家都知道，过重对心臟不好。可是新研究显示，脂肪在哪儿堆积，就和它超重多少一样重要。

据美国广播公司新闻（ABC News）网报导，「欧洲心臟学会」（European Society Cardiology）的新报告显示，那些「中广」的人和身体质量指数（body mass index，BMI）正常的成人相比，出现心臟病、中风等心血管问题，甚至导致死亡的风险要高出79％。

研究调查了明尼苏达州罗彻斯特（Rochester）近1,700位居民，并持续追踪了16年。结果发现，腹部严重堆积的脂肪，要比身体其他部位堆积的脂肪更危险。

纵使体重正常，或接近正常的人要是腹部有脂肪过度堆积，罹患心臟病与糖尿病的机率也比一般高。整体来说，他们的寿命也比较短。

在大多数情况下，「中广」和肌肉质量相对减少（low relative muscle mass）有关，这也是健康状况不佳的信号。「中广」的人腹部堆积了太多脂肪，而这种所谓的内臟脂肪与皮下脂肪不同。在高度压力，还有久坐不动的生活形态下，内臟脂肪往往很容易堆积，而这都和健康恶化有关。

(中时电子报)

文章来源： Belly fat is bad for your heart, researchers say