如何预防重听？未控制恐增耳聋、失智风险

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耳背、重听好发于老人身上，当出现耳朵闷闷的，对声音不再灵敏，甚至常常听不清楚别人说的话，有可能是听力开始退化。倘若你发现家中的父母或长辈把电视音量开到最大声或是鸡同鸭讲的现象，可要开始注意他们是否听力出了问题，如果未加控制恐增耳聋、失智风险。

正常听力范围是能听清楚二十五分贝以下的声音，重听依听力损害程度可区分：轻度、中度、重度，医师表示重听不只会发生在老人身上，也会发生在年轻人身上。一起来瞭解为什么会发生重听呢？

一、人体老化：

身体器官会随着年纪渐长开始退化，听力退化就会导致重听，就跟眼睛退化导致老花眼、白内障一样，研究显示60岁的老人，约有30%～40%有重听烦恼；90岁的老人更有近9成会有重听问题。

二、噪音伤害

现在的年轻人喜欢听耳机转到最大声或是长跑夜店，造成耳膜伤害；若是长期待在高分贝的环境下，容易造成重听。如果工作环境中总是充满超过85分贝的噪音，这类型的工作者，听神经长期受到噪音损害，没有利用耳塞防音，年轻时有可能就会发生耳背，老了更会引发重听。

三、病理因素：

耳朵一旦受到病毒感染、耳膜破裂、耳中风或是内耳听觉细胞痉挛等等外力原因，也会导致三天内急速听力下降，只要在七天内找到病因，对症下药，就能让听力恢復正常。

一般来说，老人的重听无法透过手术或药物改善，但只要透过配戴助听设备，预防听力下降。邱若茵药师表示，平日可以适量补充维他命B群、维他命C与叶酸等抗氧化剂，预防听力退化。

(中时电子报)