被500位小学生包围 JR：像被可爱的锦鲤包围

来源: img.chinatimes.com

JR纪言恺27日受教育部体育署和董氏基金会之邀，担任「FUN夏动起来」活动代言人。他前日从上海表演新歌〈你的拥抱〉半夜返台，昨晚参加演出的偶像剧《后菜鸟的灿烂时代》最终回粉见面会到半夜，今日一早就精神奕奕出现在健康国小，和500位小学生相见欢，他原本很担心「小学生认得我吗？」没想到一上台，小学生竟喊出他剧中名字「沈佑睿！！」让他大呼现在小孩真是早熟。

JR爱运动的健康形象鲜明，努力健身减肥的故事更成为学生的学习目标，他分享以自己运动的亲身经验，勉励大家要多运动，也鼓励大家不要惧怕跑步，他说，以前他也非常害怕跑步，但是慢慢地克服之后，不但养成跑步习惯，更成功挑战半马21K的纪录。他挑战过多次路跑，更晋升专业配速员，他说，跑步曾是他无法破除的障碍，尤其是长跑。跑步必须靠自己的毅力撑到最后一刻，不像其他团队运动有队友可以互相帮助！对他来说，跑步也是自己孤独成长的过程，在长跑训练中，一次次的目标达成，会让他越来越 有信心、也更抗压！

他鼓励跟他一样害怕跑步的同学，可以用「1分钟」秘诀，就是在跑的过程中，不断告诉自己再1分钟就到了，1分钟过后再告诉自己还有1分钟，因而达成预定目标！再搭配轻快的歌曲，一起突破障碍、享受跑步带来的成长，并且建立规律慢跑的习惯。

JR也化身体育老师顶着烈日带着大家做体操，跑操场一圈，他笑说，第一次带着这么多小朋友一起在操场跑步，感觉非常特别。尤其在集合小学生们拍照的时候，所有小朋友们开心地蜂拥而上，JR笑说看着四面八方涌上来的小学生，他瞬间觉得自己好像是洒进鱼池的饲料一般，被一群可爱的锦鲤包围，自己也觉得十分新奇。

(中时)