为何男性婚后会发福? 专家揭露「3原因」

11.03.2018  00:43
2018年03月11日 00:01 中时电子报 余弦妙 /综合报导

前一阵子在脸书社团有人贴出了自己男友交往前后的「差异图」,引发许多网友疯狂热议,而也有许多男性在婚后都会开始「慢慢」发福,现在就有专家指出,这不只是贪吃惹的祸,还会因为消耗减少、压力增多、睡眠缺失等共同造成。

根据《科普中国》报导,探讨了为何男性婚后会变胖,上海交通大学医学院医学博士黄佳指出,男性在婚前比较注重形象,常常运动、健身保持体态,但婚后一日三餐吃的舒心,在不知不觉中进食量与日俱增,能量摄取增加,另一面男性在婚后对自己的外在形象没有年轻时那么在意,就会慢慢的纵容自己。

中年发福的男性的特徵多为「大肚腩、啤酒肚」。(图/shutterstock)

不过其实最主要会发福的主因还是回归到,年纪逐渐增长,身体机能不可避免地开始退化,代谢率自然的缓慢下来,使身体的能量消耗减少,另外黄佳更指出,人在30岁左右,人的肌肉量开始丧失,其中一个原因就是生长激素的分泌显着减少,而生长激素对促进、维持肌肉的发达非常重要,另外一个原因,就是运动量减少,肌肉缺少锻炼,也会开始萎缩。

最后一个原因就是压力增大,身为一家之主,工作和生活的重担伴随着责任感,让男性的心理压力变大,研究显示,长久的压力刺激,会导致人体肾上腺糖皮质激素的分泌量持续性增加,改变人体内脂肪组织的分布,这也是为什么中年发福的男性的特徵多为「大肚腩、啤酒肚」。

美国芝加哥大学的研究人员发现,男性的睡眠也会随着年龄增长而质量下降,深度睡眠时间缩短,导致生长激素分泌减少,生长激素分泌减少友会导致肌肉松弛、逐渐减少,所以睡眠缺失也是间接造成中年男子发福的原因。

(中时电子报)