研究指出睡姿不对恐影响「性能力」?

11.02.2018  01:24
2018年02月11日 00:01 中时电子报 余弦妙 /综合报导

除了饮食、作息不正常外、抽菸、压力大等因素都会影响到「性功能」,不过现在有研究指出,「睡姿」也会影响,基本不建议趴睡、侧睡,仰睡是最好的。

Nmplus》指出,长沙博大泌尿专科医院研究显示,睡姿可能会影响性能力,喜欢侧睡的要注意,因为阴茎和睪丸在双腿间会受到压迫,而睡觉时若左右翻来覆去,也会让精索打结,长期下来恐导致勃起障碍。

而喜欢趴睡的也要小心,长期这样睡恐会影响生殖系统,不仅会使阴茎及阴会囊受压,还会害血液不流通,让阴囊温度增高,减少了精子產量,所以最好的睡眠姿势就是仰睡,最重要的是双腿要分开,让阴囊有效散热,也能產出较好的精子。

(中时电子报)