空气糟到爆！医师：戴这种口罩 防空污最有效

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红害来袭，空气脏到连大楼都不见！环保署表示，今明两天台湾中部以北地区空气品质为「橘色提醒」，云嘉南与高屏地区更可能达到「红色警示」，别以为出门戴上口罩就没事，市面上口罩琳琅满目，林口长庚医院肾臟科教授顏宗海表示，阻挡细悬浮微粒PM2.5，最有效的还是N95口罩。

顏宗海说，空气污染严重时，最好减少户外活动以及在户外逗留的时间，非不得已一定要出门则建议戴上口罩，而且N95口罩阻挡PM2.5效果最好，根据台大公卫院实验发现，N95口罩阻挡空污物质的比率可达约80%~99.7%，而且这种医疗级口罩，只要接触过室外空气就要丢弃，不能重复使用。

不过由于N95口罩密合度高，戴久了会觉得闷、甚至呼吸困难，顏宗海说，戴不住N95口罩，至少也要戴医疗用的外科口罩，防护力约30%~80%不等，一般药局或医疗器材行都买得到；至于其他包括纸、纱布、棉质及活性碳口罩，主要是用来阻挡气味，对于直径小于5微米的颗粒物根本挡不住。

另外，顏宗海也提醒，口罩正反面戴错效果差很多，口罩上的软质金属条通常是朝外；外科口罩有顏色的那一面在外侧、白色朝内，对于有民眾认为，戴两个口罩防保护力可以乘以2也是错误迷思，主要还是看口罩材质是否有过滤微粒的效果，否则就算戴两层也无法让防护力加倍。

(中时电子报)