MVP这样练 国民哈波站在健身球上深蹲

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大联盟国民队外野手哈波（Bryce Harper）绰号怪力男，但他拥有的不只怪力，还有变态的锻炼方式。

哈波在instagram分享一段影片，只见他先是站在健身球上，接着竟蹲下、起立，做起深蹲（squats）动作。站在平地上深蹲很一般，但站在健身球上，想要平衡都不容易，哈波竟然能在上面做深蹲，其肌力与协调性果然不同于凡人。

年仅23岁的哈波，去年出赛153场，打击率3成30、上垒率4成60、长打率6成49，敲出42发全垒打，跑回118分，获选为国联最有价值球员（MVP）。

(中时电子报)

文章来源： 哈波instagram