邰智源狂练肌:胆汁都快练出来了!

29.05.2016  01:48
邰智源日前上台视《疯狂开心果》。(台视提供)

「型男阿公」邰智源日前上台视《疯狂开心果》率领「老鸟队」破关斩将。他懂吃又爱吃,是演艺圈吃出名的老饕,但他近来爱上健身,他苦笑说:「胆汁都快练出来了!」

但因为养成健身习惯,让他怎么吃都没负担,邰智源:「我饮食上没特别忌口、想吃就吃,但就是浅嚐即止,不会吃太多。」他现体重69公斤,体脂仅16%,身形完全看不出是个51岁大叔,他更出一本美食健身书,将经验分享出去:「我如果出书就要分享美食,然后这一餐总共多少卡,你要做多少运动才可以消耗,这样看了就不敢吃了。」邰智源也高呼所有退休的人员都要运动健身:「不但三高都没了,身体健康才不会拖累子女。」

(中时即时)