长期胃食道逆流！恐增食道癌风险

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根据统计，国人罹患胃食道逆流的盛行率约10％，预计约有250万人深受其扰，尤其在尾牙、过年和春酒之后，胃食道逆流患者粗估已经增加2成了。典型的胃食道逆流症状，会出现火烧心、慢性咳嗽、反胃、打嗝、吞咽不适等等，如果发现有这些症状的人，倘若置之不理，让胃酸长期逆流刺激食道，将增加罹患食道癌的风险。

一名从事业务的男子，因三餐不稳、常吃宵夜，一吃完倒头就睡，罹患胃食道逆流已经多年，直到情况恶化到吃饱睡想吐、辗转难眠，就医进行胃镜检查，才发现食道黏膜已发炎变性，恐罹食道癌。

胃食道逆流主要是受到饮食习惯引起，举凡爱吃宵夜、食量大、三餐不定、嗜咖啡茶饮，或是过度食用刺激性食物的人，尤以肥胖者和多吃少动者为罹患胃食道逆流的高风险群。当胃部与食道交接处的「贲门」逐渐松弛，使得胃酸逆流造成上腹部至咽喉处產生灼热感。

邱若茵药师建议每餐吃八分饱，吃饭时细嚼慢咽，吃完饭不能躺卧睡，可以散步消化一下，睡前2小时不要进食，先从饮食习惯开始改善，如长期感到不适，建议可以就医检查治疗，远离食道癌的危机。

(中时电子报)