为豪门添双胞娃 前主播2个月拼回「小姐身材」

来源: img.chinatimes.com

前美女主播郭惠妮去年10月嫁给达欣集团创办人王人达的四公子、现长佳开发董事长王才翔，婚后毅然离开主播台，专心经营家庭生活，日前她突然宣布已在1月11日诞下双胞胎女儿，让粉丝又惊又喜，才知原来郭惠妮这段日子格外低调，其实是在家「孵蛋」，欢喜替夫家一口气添上两名小公主。

郭惠妮怀双胞胎期间，169公分的她体重多了18公斤，今天她在脸书开心透露自己只要再减2公斤，就能回到產前51公斤的小姐身材，算一算生產至今不过2个月，竟然光速狠甩16公斤，让许多粉丝、网友听闻后跪求减肥秘方，她不藏私公布，表示最重要的是孕期吃对东西，「挑选对宝宝有营养的，多深绿蔬菜，好的蛋白质、坚果。少糖跟适量淀粉！」，但也强调怀孕不可以减肥，仅需要秉持「不太严格也不太放纵」的守则，表示这么做几乎一生完就可以恢復的差不多，胖得没那么快也就不太会有妊娠纹，更提醒孕妈咪们要多帮肚皮擦油。

郭惠妮也表示，如果经过上述过程还没有瘦，也别急着在坐月子时减肥，「產妇需要热量挤母乳跟恢復体力，还要照顾宝宝，人体很奥妙，喂母乳子宫收缩快，还有母乳一天多500卡的热量消耗，吃东西一样把握孕期的原则，很快就会恢復，如果不喂母乳就选择运动！」，而她自己目前身上还有2公斤要减，肚皮也大概还剩一个月身孕的大小，她打算等剖腹產满三个月再来衝刺，希望别再当肉松女，勉励粉丝们一起努力，立志「穿上所有產前的紧身牛仔裤吧」。

(中时电子报)