亲吻就会蛀牙！你知道蛀牙是一种传染病吗？

你以为口腔卫生只是自己的事吗？那就大错特错了，许多人不知道，其实蛀牙跟牙周病都是传染病！研究显示，人类唾液每1cc就有上亿只细菌，可以经由垂直或水平传染给孩子或他人，威胁民眾口腔健康。

由口腔中的蛀牙菌导致的蛀牙，是一种具传染力的慢性疾病，无论是孕妇传染给宝宝、父母和孩子共用餐具或情侣间接吻亲热，蛀牙菌都会经由唾液大量散播，尤其蛀牙愈多的人，口腔蛀牙菌数量也愈多，导致别人蛀牙的机率就愈大。因此，个人平时除了应做好自身口腔清洁、定期洗牙，也可依身分不同採取不同预防蛀牙菌散播的方式：如孕妇可以勤刷牙、嚼含木糖醇口香糖来降低蛀牙菌生成，家长则应尽量避免和孩子有口腔接触（亲吻、食物嚼碎后给孩子吃等），情侣亲热前最好先清洁口腔或嚼无糖口香糖……等。

除了个人卫生，也可以从饮食习惯做起，少吃含糖食物（糖果、巧克力、糕点、含糖饮料等）和酸性饮料（汽水、可乐、果汁等），多吃对口腔有益的食物，如香菇、洋葱、芹菜、绿茶和薄荷等，都能够帮助减少口腔细菌孳生，预防蛀牙发生。

(中时电子报)