台湾每4人就有1人胃食道逆流

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台湾消化系医学会理事长林肇堂指出，现代人压力大、饮食习惯改变加上作息不正常，容易导致食道与胃之间的括约肌松弛，造成胃酸或气体回流至食道里，形成「胃食道逆流」。

胃食道逆流好发于30岁以上成人，据统计近20年来胃食道逆流的盛行率已成长超过5倍之多，平均每4人就有1人深受困扰，胃食道逆流俨然已经成为一种常见的文明病。

「晚上要是胃酸逆流不严重，只要完全平躺就可以入睡，但要是遇到胃酸很多，不停地涌上来，只好将床头垫高，有时只能坐着，就算累到不行，也只能坐到天亮……」林肇堂教授指出，胃食道逆流常见的症状有火烧心、胃酸逆流、喉咙沙哑、失眠、噁心想吐等。

美国最新研究指出，胃食道逆流患者于夜间出现症状的比例高达89%，生活和睡眠品质深受影响，而因睡眠不足或失眠，造成隔天工作效能下降，如果患者又藉由咖啡、茶或进食来提神，恐将会加重胃酸分泌及逆流症状，长期下来，患者的身心压力很大，造成恶性循环，使得疾病控制更不易。

接下来进入尾牙季，上班族交际应酬频繁，年末长时期工作压力大、睡眠不足，可能会会出现胃食道逆流症状或加剧原有疾病，林肇堂医师提醒民眾，若发现有胃食道逆流的症状，建议及早就医、诊断并治疗，除了选择正确的药物外，建立良好的生活习惯也是改善胃食道逆流的重要因素。

(中时即时)