低头少妇疯网购 滑手机滑出乾眼症

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人手一机随时滑，小心眼睛抗议！台中27岁邱女滑手机、玩平板电脑成瘾，不是看脸书，就是在网购，每月消费金额超过1万元，就算晚上关灯陪女儿睡觉，也在一旁滑手机，日前起床后觉得眼睛酸涩，原以为是晚睡造成，提早就寝仍未改善，隔天一早，睁开眼就觉得刺痛流泪，她才惊觉不妙，到童综合医院就诊。

经眼科医师陈沛仁检查后，认定邱女因用眼过度，罹患乾眼症，开药膏让患者返家点药，并劝她减少使用3C產品的时间，让眼睛充分休息；邱女说，长达一年以上，每天超过8小时都在滑手机，现在会减少使用时间，光线不足处也不敢再使用。

陈沛仁表示，乾眼症的发生是因眼睛泪液分泌不足、泪液品质差或泪液过度蒸发，导致眼球表面没有足够的泪液来保持湿润，症状有乾涩、搔痒感、异物感、灼热感，眼皮紧绷沉重、分泌物黏稠、对外界刺激很敏感等，严重时则会导致角膜破皮甚而影响视力。

陈沛仁指出，人手一机不离身、随时滑，让乾眼症患者的人数也骤增，且年纪也逐渐下降；他呼吁，减少用眼过度，使用30分钟3C產品，应眨眼或休息5至10分钟，也可补充鱼油或亚麻仁油等富含不饱和脂肪酸的食物，可让眼睛保持湿润，改善乾眼情形。

(中时即时)