讲座后共餐 永和永兴里分享如何吃粽保健康

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永和区公所与永兴里办公室8日中午举办银髮共餐活动，活动前特地邀请耕莘医院营养师张嘉玲介绍「如何吃出健康好生活」，教导长者们如何吃得更健康。里长陈锦松说，利用黄金资收站的盈余举办银髮共餐，让彼此更加熟悉、热络。

活动一开始，适逢端午佳节，张嘉玲先向长者们介绍如何吃粽保健康，她表示，不少婆婆妈妈都会选择自行包粽，食材挑选相当重要，若是选择购买粽子，不少市面上粽子过大，建议可以2人分食一颗，食用前可以先吃蔬菜，用餐后进行一些简单运动。

里长陈锦松准备丰盛营养均衡菜肴及水果，会后让每位长辈带回咸、甜粽子各一颗共享端午佳节气氛。他表示，使用黄金资收站之盈余办理银髮共餐，藉由共餐活动让长辈们更加熟悉与热络，进而彼此关心相互照顾。

张姓长者说，菜色相当丰富而且很好吃，希望里办公室可以多多举办，藉此来和老朋友们聊聊天。

永和区长吴兴邦表示，鼓励各里举办长者共餐活动，藉由这样的活动，鼓励参与社区事务，活络人际关系，让他们走出家庭、走出户外，与社区连结，实现「在地乐活」的施政目标。

(中时)