全台飙高温 防中暑4招

全台飙高温，未来1周气温更可能出现摄氏35度以上高温，台中市卫生局今天提供预防中暑4招，包括躲太阳、补水分、勤防晒、要通风等。

中央气象局预报，受西南风影响，未来1周台各地仍是炎热的天气型态，6月3日之前都可能出现35度以上的高温。

卫生局表示，典型的中暑症状包括：初期会觉得身体很热、皮肤乾且发红、体温升高、心跳及呼吸加快等，严重者无法流汗、头昏、头痛、噁心、呕吐、甚至神智混乱、抽筋、昏迷。

面对高温来袭，卫生局提供防中暑4招，包括躲太阳、补水分、勤防晒、要通风。选择早晨、傍晚进行户外活动，上午10时到下午2时避免在大太阳底下运动或工作。随时补充水分、每小时要补充2到4杯开水、避免喝太冰的水及含酒精或糖的饮料。

炎炎夏日，卫生局建议民眾应该尽量穿着轻便、浅色、宽松、透气的衣服，在户外要撑阳伞、戴宽边或通风的遮阳帽及太阳眼镜，外出前要涂抹防晒乳等，并儘量待在通风、或有风扇空调的地方，并注意勿将婴儿、儿童或宠物单独留在车内。

若发现中暑症状，卫生局说，应儘速移至荫凉处、松脱身上的衣物、用水擦拭身体及搧风散热，提供加少许盐的冷开水或稀释的电解质饮料，并儘速送医处理。1050529

(中央社)