咳嗽少吃甜腻食物 柑橘类可化痰

(中央社记者张荣祥台南5日电)咳嗽是常见的症状，卫福部台南医院表示，咳嗽的人要少吃甜腻食物，因甜容易生痰，刺激咽喉，加重咳嗽症状。

卫福部台南医院中医科医师邓佳明今天指出，咳嗽是一种正常的人体生理反应，也是很常见的症状，主要是吸气后快速地吐气形式，目的是将呼吸道的黏液或异物排除。

中医对咳嗽的辨证论治，主要分为风热及风寒咳嗽。风热咳嗽多肇因于流行性感冒、说话过多、长期抽菸、时时咽痒而咳，表现出乾咳、热咳或燥咳，但最令人担心的是气管咽喉受到病毒或细菌入侵，这种感染性咳嗽会出现咽喉肿痛、咳黄痰或流黄鼻涕等症状。

中医治疗风热咳嗽，多使用桑菊饮宣肺止咳、疏散风热；发炎症状较严重、黄痰较多者，则可选用银翘散治疗；咳嗽病人平时也可选用薄荷菊花茶，增强免疫力及保养呼吸道，让气管不会太乾燥或太过湿润。

风寒咳嗽就是风寒引起的，也就是气管分泌过多水份，出现类似气喘的喘咳与阵发性的咳嗽，胸部会有哮鸣声，时常出现痰多白稀、鼻流清涕与头痛等症状。

中医治疗风寒咳嗽，多使用杏苏散、荆防败毒散或葛根汤疏散风寒、辛温解表与宣肺化痰；咳嗽病人平时也能饮用紫苏饮，逐渐缓解气管的湿咳。

邓佳明表示，有些人咳嗽不时清喉咙，可能是鼻涕倒流引起的，这时就必须和鼻子过敏一起治疗，中医治疗过敏性鼻炎有不错的效果，副作用少，可选用辛夷、麻黄与细辛等药材。

另外，有些食物具轻微止咳的功效，例如柑橘类可化痰，杏仁也有镇咳作用，但要选具苦味的北杏才有效；咳嗽的人要少吃甜腻食物，因甜易生痰，刺激咽喉，加重咳嗽症状。

持续性久咳会影响到日常生活品质，若咳嗽连续超过3个月，应作进一步检查，以确定是否有胃食道逆流或其他相关疾病。1050505

(中央社)