哈佛研究:阅读小说可提高社交能力!
北宋黄庭坚有云,「一日不读书,言语乏味;三日不读书,面目可憎」。虽说在数位化时代,阅读方式有更多元改变,从平面的书章杂志移转到便捷的网路,然不可至否的,全世界阅读人口有逐年下降的趋势!然阅读好处多多,不仅能让我们瞭解新知、开拓视野,据美国哈佛大学最新研究指出,阅读小说可提高人类社交能力,特别是阅读虚构作品、故事类的小说,对提高读者的社交能力。
书中自有黄金屋,书中自有顏如玉!透过阅读真能改变我们的态度与人生!《华尔街日报》报导,哈佛大学针对阅读是否能改善人际关系进行研究。研究找来年龄介于19~26岁的10名男性与16名女性做为受试者,在其阅读52段从小说、杂志或其他来源里头节录的段落时,从中进行核磁共振(MRI)脑部扫描。
研究发现,当受试者阅读有关人物或是群体人物的小说节录段落时,脑系统中的「预设网路」(default network)能加速活化,脑部神经系统更活跃,进而能集中注意力。反倒是,如阅读到没有人物,仅和地点、场景等相关的段落,则不会有相同效果產生。
研究人员分析,而常阅读小说的人,其「预设网路」活动明显较强,而这可以帮助他们在社交认识能力评估中,获得较高分数。另有社交障碍患者,如自闭症(autism)、思觉失调症(schizophrenia)等的人,他们的「预设网路」则是有损伤。此项研究已刊载在在《社会认知与情感神经科学》(Social Cognitive & Affective Neuroscience)期刊网站上。
此外,据日本作家生田哲着作《你的脑还有救!》说明,脑神经细胞能透过日常活动形成新的网络,不只婴幼儿,中高年龄层的成人也如此!终其一生,大脑都能仍持续改变。想要让大脑更活化、开发你的无限潜力,不妨现在就拿本小说,和书中主角一起启动你的「阅读人生」!
(中时电子报)
文章来源: 《华尔街日报》网站
文章来源: 生田哲着作《你的脑还有救!》