多屏时代 带给身体的六大变异
16.01.2016 10:47
本文来源: 中时电子报
多屏时代，除了电脑、笔电之外，人人都在当低头族，只要是醒着的时候，眼睛随时都在看萤幕，这些3C產品已经成为我们生活一部分、且密不可分，但这些东西虽带来便利，却也已经对现代人造成健康上的危害了。
1.眨眼睛次数减少
在一天中，人会不知不觉得眨眼睛，眨眼睛有助于保护眼睛过于乾燥，但如果萤幕离眼睛太近，就会让眨眼睛的次数减少，让眼睛发乾。
2.视网膜细胞受损
长时间接触各种3C產品所发出的蓝光，会造成视网膜细胞受损，进而使得视力受当伤害，因为这种光线跟紫外线相似，因此对眼睛的危害不容小覷。
3.造成心情忧郁
曾有研究人员，将实验老鼠长时间暴露在类似电脑萤幕光的强光下，几周过去后，发现这些老鼠体内的皮质醇分泌增加，使得老鼠忧郁率上升。
4.引发头痛
牵一髮动全身，身体就像骨牌一样，会引发连锁反应，萤幕蓝光造成的乾眼以及视力受损，会进而引发头痛的问题。
5.噁心的症状
常常用手机看影片追剧的人可能要特别注意，因为当静止的身体和萤幕上生动的画面產生不协调时，就会带来噁心的症状。
6.脖子、背酸痛
这应该是所有低头族都有的老毛病了吧，长时间弓着背造成的姿势不良，可要知道，人的脊椎生来可是直挺挺的！
(中时电子报)
《bustle》本文来源: 中时电子报
16.01.2016 10:47
