天气变化痒不停 勿让皮肤闹水荒

天气变化大，加上换季因素，皮肤往往出现乾痒等小问题，马偕医院新竹分院皮肤科主任谢雅如表示，可选择合适的保湿、防晒產品，随时补充水分，维持皮肤保水度正常。

不少皮肤较敏感的民眾，每到冬天就会出现皮肤乾痒的情况，越抓越痒、还可能引起发炎，形成恶性循环。谢雅如指出，这就是因皮肤没有足够水分滋润，因常在冬天季节出现，俗称「冬季痒」，正式名称则为「乾燥性皮肤炎」。

谢雅如说，正常皮肤构造最外层的「角质层」，角质细胞内含有保湿因子，也是人体天然屏障，当角质层脆弱、有疾病，或皮肤保湿程度不够或皮脂腺分泌不足，保护膜角质受损，皮肤就容易受到外在刺激出现搔痒感。

谢雅如建议，民眾冬天在室内吹暖气时，可在床头边放杯水，房间湿度够，皮肤就不会那么乾；治疗上，以口服抗组织胺或外用类固醇就能缓解冬季痒，如果是乾性肤质或是表皮障蔽功能较差，平日就要使用较滋润的保湿乳液维持角质层的保水度。

此外，冬天脚步虽已远离，但近年冬季最夯的休閒运动非出国滑雪莫属，但不少民眾在享受完滑雪乐趣后，皮肤开始乾裂、痒。谢雅如认为，风、紫外线与低温是造成皮肤出问题的三大因素，若没做好预防措施，还可能冻伤、晒伤。

谢雅如说，皮肤水分来自血液的循环供给，当所处环境温度低，皮肤血管收缩，血液循环下降，皮脂线和汗水分泌降低，皮肤就会比较乾燥，加上湿度低，体表水分容易蒸散在空气中，皮肤更为乾燥。1050415

(中央社)