拚大学学测 高三资优生痘花、脾气大爆炸
冯惠宜／台中报导
台中一名资优生为准备学测天天熬夜，竟然脸、背直冒痘花，妈妈舍不得儿子熬夜念书，越念越上火，越念脾气越大，带他到中医诊所就医，医师透过滋养阴血及疏肝解郁的中药帮患者清除恼人的痘痘，医师也提醒家长，临近考试，要让孩子正常作息，适当散步、运动，三餐饮食正常，少吃油炸品，且勿暴饮暴食，孩子才能够健康沈稳的应战。
今年大学学测将提前在1月26日登场，适值考前衝刺的紧张阶段，莲桦中医诊所医师蔡蕙君指称拼学测，许多患者励力过大，情志无法抒解，导致肝气亢盛，「肝犯脾胃」，不是猛冒痘痘就是出现大肠急躁症等肠胃不适。
像这名高三资优生是经常熬夜，导致虚火上炎，必须滋阴降火来消除脸上的痘痘，以滋阴降火的熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、丹皮、泽泻、知母、黄柏，及抒解肝气的香附、白芍、柴胡、川芎、枳壳、陈皮、甘草等中药，帮助患者调理肝、脾、肾，释放压力并消除体内的虚火，经调理一周后患者痘痘。
蔡蕙君提醒提醒考生，考前这一周睡眠要充足，睡前避免或减少使用手机及3Ｃ產品，保持良好的体力与脑力，而且无论以前如何熬夜读书，考前这一周一定要恢復正常作息，不熬夜，每天至少维持7至8小时睡眠时间，必要时可以用泡澡或快步走路、聆听音乐来抒解压力。
如果真的难以入眠，可以按压百会穴（位于鼻尖往上和耳尖往上延伸于头部的交会点上，约是头顶中心偏后）、印堂穴（位于两眉毛前端之间，也就是眉心的位置），可以帮助自己更好入睡。也可以用酸枣仁、党蔘、茯神、百合、麦门冬泡茶或煮水饮用，帮助入眠。
在饮食方面，医师建议，要定时定量，营养均衡，避免刺激性的食物，减轻肠胃负担，临出门考试前，用八朵玫瑰花泡茶饮用之后再出门，可以帮助自己放松心情，释放压力，沈着应战，能够发挥最好的实力。临进考场如果感觉心跳加速，可以按压自己手上的内关穴（在腕横纹中央正上方2寸，约当自己的三根手指头），就可以不慌不忙的面对考试。
或可以透过穴位按摩缓解焦虑症状。（冯惠宜摄）
(中时)