学童灌冷饮飙肥 彰县发起抗糖三不原则

来源: img.chinatimes.com

近有9成国、高中生会喝含糖饮料，且每周约喝6至8次，尤其，炎炎夏日，学生更爱喝冰凉消暑，一个暑假结束后往往飙肥，彰化县卫生局发起校园抗糖3不原则，学校不提供、学生在校不喝、家长与教职员不赠送高糖饮料。

昨天县府推动抗糖三不原则，各级学校、家长会、教职员与学家代表都加入宣誓。县长魏明谷表示，现代学童多圆润可爱，其实这潜藏危机，小朋友将饮料当开水喝，对健康產生很大危害，尤其天气炎热，学童外出口渴都选择喝含糖饮料，开学后增胖，是不健康的情况。为了顾及孩子们健康，发起抗糖运动。

魏明谷指出，根据各种疾病研究，肥胖的人有较多疾病產生，就是喝了含糖的饮料，呼吁多喝水，降低身体负担。此外，有三项不花钱获得健康的东西和大家分享，那就是「喝水不用钱、睡觉不用钱、运动不用钱」。

彰化县卫生局去年进行「彰化县学校致胖环境问卷评估调查」也发现，彰化县有6成国中小及高中职学校的老师或家长曾以含糖饮料奖励学生，学生喝含糖饮料太过普遍了。

彰县卫生局指出，高糖饮料等同液态性糖果，摄取过量，也喝进许多酸性调味剂、香精、色素等额外添加物，反而消耗更多水分无法解渴，且长期下来可能因食欲减退

，正餐吃不下，营养失调、诱发过动、注意力不集中等现象，导致肥胖、蛀牙，提高日后发展成为糖尿病、高血脂、高血压、肠癌、骨骼病变与心血管疾病之风险。

以学童最爱喝的珍珠奶茶为例，700cc包含粉圆就有125公克的糖，换算出来大约有25颗方糖，热量相当于一份排骨便当，若学童放暑假天天喝一杯珍奶又加上不运动，假期结束恐增胖5至6公斤，今年开学日起，推动三不原则，有效解决学童在校摄入高糖饮料的问题。

(中时)