《人体实验室》看穿内心世界 沙游治疗忧郁

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不少忧郁症和创伤症候群患者，内心的情绪和创伤难以用口语表达，透过沙游疗法可以有所帮助。亚东医院精神科主任陈俊霖表示，沙游疗法是透过图像和作品的呈现，让患者如同跟自己的潜意识对话，医师一面观察、一面记录，以了解患者的内心世界。

医师指出，很多有心理创伤的人不善于用言谈表达，沙游疗法可以弥补口语的不足，还有人说「光是摸沙的感觉就很疗癒」，可以自由运用旁边提供的物件，在沙箱雕塑出心里的画面。

由于传统的心理治疗方式比较限于口谈，现在发展出非语言的疗法，透过排沙盆展现出内在，让治疗师可以揣模个案的心理，藉此展现出个案无法用意识或语言表达的东西。但沙游治疗一次疗效有限，医师建议可以持续治疗，遇到心理困扰不好意思说的时候，可以寻求这个替代疗法来协助。

(中时电子报)