择偶压力 让单身更在意保持身材？

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多数的医学研究都认同幸福婚姻生活是维持身体健康的一大原因!不过也有研究显示单身的人比较能维持身材苗条。其中有甚么生活作息或是心理因素影响?而单身又健康的生活是不是一个人可达成的合理期望呢?

一份长期研究对象为美国14-22岁的报告显示，单身的人比起有伴侣共同生活的人，有比较低的身体质量指数也就是比较瘦。报告也推测，有伴侣的生活比较一成不变，至于单身的人还有择偶的压力，对于外貌有比较高的要求，所以有控制体中的压力。

但是吃的少不代表吃的比较健康，另一份研究则显示，单身的人食物种类比较单一，新鲜的蔬果以及鱼类也吃的比较少。而该研究责推测，单身的人吃的比较少可能是经济状况比不上成家的人。但是这些研究并非命定，想要维持身材又要吃的营养，基本上还是自己的选择，跟单身与否没有因果上的关系。

以纽约时报专栏作家JEN A. Miller 一篇部落格为例，身为女性的她经歷过有男友共同生活与单身的时刻。她认为两人在一起的时候比较会考虑到对方想要吃甚么，单身后为自己烹饪一顿丰富营养晚餐的动力就会消失了。

但是Miller没有让单身拖垮她的生活品质，随着戒酒、运动重新爱上烹饪乐趣，她不但享受当下生活更大大减轻体重。所以你单不单身其实无所谓，重点是你生活的目标在哪里?

(中时电子报)

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