旧病復发了 我该怎么办？

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很多人有过经验，气候一转变，老毛病就犯，像是有过关节损伤的人，会发生关节僵硬、胀痛、行动不便；腰部曾受伤的人，可能突然直不起腰来；曾经骨折、手术的旧伤部位，也常发生疼痛。还有像是气管炎、气喘、胃病、心臟病等，每到了气候多变的季节特别容易反覆发作。

养生专家白雁解释，季节变化，身体也会着转换，但是当人体内的气不再有顺应季节变化转换的能力，并且由于虚弱，对外界气候的变化敏感，就容易被病邪侵袭，使旧病復发或是隐病浮起。她提到，人体中任何气机失衡，在能量无暇顾及，无法即时处理后，都会成为病灶，很多旧伤看似好了，其实是身体气血已经不再关照，区域產生缺血性痲痹，才不再疼痛。

白雁自主健康管理学有许多学员，每天持续练习气功，一方面帮助身体强力排浊，透过排汗、流鼻涕、流眼泪、打哈欠、吐痰等管道，将身上各种新陈代谢的產物清除乾净。另一方面让筋骨柔软，带动气血循环旺盛，坚持练功度过旧伤的退病期，让身体真正地回復健康。

白雁分析，人的身体自有奇妙的能力，它会自己找到最佳捷径，即使你现在认为最严重的问题是自己的肝臟，但它却会先从脾胃调理起，因为只有身体，最瞭解调理的顺序及步骤。我们应该做的就是尽好自己的本分，做一个扶持它站立起来的好伙伴，不要勉强身体现在就迈开大步向前走，耐心的陪伴他，然后按照他能进步的速度一步一步的走，中间会腿软没关系，会跌倒也没关系，即使觉得无力也是正常的，慢慢身体会找回自己的频率，找回健康的脉动来。

(中时电子报)