暖暖包除了保暖 贴这里还可以改善经痛

暖暖包除了是大家在寒冷天气的御寒好工具，有医师指出使用暖暖包，黏贴在荐骨的位置，也可以有效的解决经痛、排尿与虚寒等问题，解决长期困扰。

据《早安健康》报导，日本医学博士石原结实就曾利用暖暖包治疗过身体虚寒、有频尿问题的64岁女性，将暖暖包贴在腰腹之间，不仅体温上升、排尿也顺畅，解决了长期的困扰。

贴式的暖暖包，沿着臀部正中央往上脊椎方向摸，就是荐骨，将暖暖包贴在这里，因为荐骨在骨盆中心，与膀胱、子宫与卵巢都有相关的神经，温暖它就能改善神经机能运作，改善身体虚寒或经痛。

另外也可以在椅子上摆放暖暖包，也可以温暖骨盆肌群，可以助排尿；不过也提醒，暖暖包要贴在衣服外层，避免烫伤，一天可以贴1到2小时，如有改善可以拉长时间。

(中时电子报)