瞎咪! 床上男欢女爱兴趣缺 竟是这种食物吃多了…

男女享受性爱欢愉是人性的本能，但对性事失去热情，长期陷入「性冷感」状态，就未免太可惜了。加拿大布鲁克大学研究指出，全球约有7000万人对性压恶或起反感，香港媒体《New Monday》整理性冷感的5个常见原因，其中令人意外的是，吃过量碳水化合物竟也是祸害之一，肯定不少人都中招了。

一、太在意自己的身材

女生大多对自己身型变化非常敏感，照镜子常觉得身材不够完美，最后变得很抗拒别人看见自己的裸体，不自觉地影响了性功能和性生活。

二、看太多A片

有研究指出，看A片会上瘾，且会因此令人对性行为的要求提高，在真枪实弹时反觉得刺激不够，「口味」愈来愈重，严重影响做爱的兴致。

三、生活压力大，心事重重

心理质素与情感、性欲有紧密的关系，如有家庭、金钱、工作和人际关系的烦恼等等，都会造成压力上升，这时疲累感使人对性爱失去动力，回到家睡觉时间都不够了，哪有空做爱呢？

四、摄取过量碳水化合物

摄取太多碳水化合物，尤其是精致碳水化合物如白麵包、蛋糕、零食等会令性欲减退，因为碳水化合物经消化后会释放糖分，如身体吸收过量糖分，会减低血液流动的速度，当性器官摄取不够血液时，性表现就会不如理想，加上糖分最终会转化为脂肪，导致雌激素提升，影响性腺正常分泌。

五、自慰过度

自慰是许多男生纾压的方法之一，但正常的性生活应该包含性爱行为，凡事适可而止比较好，自慰过头对身体有害无益。

(中时电子报)