百岁人瑞养生之道 早餐牛奶麦片

新北市荣民服务处今天前往新北市百岁人瑞章志修家中为他祝寿，并致赠总统马英九以及行政院长张善政的贺屏。他还传授早餐、中晚餐的养生之道。

百岁人瑞章志修民国6年4月4日出生于浙江省遂安县，年事虽高，但日常活动及生活上都能自理。新北市荣民服务处昨天提前到中和区章家为他庆生。

荣民服务处中和区辅导员、社区服务组长、荣欣志工等人陪同前往，并致赠马总统及张善政的贺屏。章志修的儿子、女儿、孙子等眾多亲友，也都赶回家一起祝寿。

荣民服务处代表退辅会主任委员董翔龙赠送金寿桃项炼，章志修与大家閒话家常，在生日快乐歌祝福下，场面温馨欢愉。

大家询问章志修的养身之道，他笑着说，「要活就要动。」每天早上及傍晚至附近公园散步，三餐非常简单、清淡，早餐以牛奶加麦片及小饼乾为主，中、晚餐则以麵食类为主。

章志修表示，生活要随时活在当下，不要有妄念，常保持澹泊明志，寧静致远的心性，这是他的座右铭。1050326

(中央社)