惊！亲友罹患心理、精神疾病 26％民眾「无法接纳」

来源: img.chinatimes.com

国内忧郁症盛行率约3~8％，有忧郁情绪者更高达25％，不少人的心理健康在高压社会下出问题。最新统计显示，逾1成民眾有明显忧郁情绪、且自认需要专业协助，且有26％民眾无法接纳有心理、精神疾病的亲友。专家指，忧郁可预防和治癒，若自觉有睡不好、注意力无法集中等徵兆，便应及早接受专业谘询与治疗。

董氏基金会今公布最新调查结果，针对全台6都、共2244名18岁以上民眾进行忧郁情绪与精神疾病的了解。调查发现，有11.1％民眾自觉忧郁情绪明显、且严重到需寻求专业协助，且更有23％民眾表示，周边有亲友罹患精神疾病，却有近2成未积极寻求专业协助与治疗。

调查近一步指出，超过7成民眾不知道有「社区心理卫生中心」可提供协助，且身边若有亲友罹患心理或精神疾病，更有26％「无法接受他们」，显示歧视和误解仍存在于社会中。

北市联医中兴院区精神科医师詹佳真说，「不清楚忧郁的徵兆」、「不了解求助资源的管道」、「对现正治疗者存有偏见」、「担心自己被歧视」等4点，是多数人对忧郁的偏见，她强调，忧郁不仅可以预防，透过积极治疗，绝对是可以治癒的。

谘商心理师公会全联会发言人林萃芬表示，情绪是身心健康的警报系统，不要让忧郁情绪已变成疾病才求助，而「失眠」、「情绪无法集中」是忧郁情绪的最初级徵兆，一旦发现自己或亲友有类似状况，便应提高警觉、儘早寻求协助。

詹佳真补充，一般人遇到压力，也会常有失眠状况，但白天可「硬撑」完该完成的事情，甚至失眠5天，靠着周末「补眠」便可恢復体力，但忧郁情绪的失眠，则指的是易醒、早醒、入睡困难等3项，会严重影响到白天精神，且很难恢復正常，「若持续2周以上未改善，便要高度怀疑是忧郁情绪上身」。

(中时)