耳朵嗡嗡叫好痛苦？找出耳鸣的真正原因

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夜深人静的时候，耳朵听见低鸣的杂音，好似蝉声又近似蚊子嗡嗡声，让人睡不着翻来覆去真苦恼；耳鸣大多好发于长者，受到听神经退化导致。倘若年轻人也出现耳鸣现象，背后可能是有哪些原因导致的呢？

耳鸣可为自觉性耳鸣和他觉性耳鸣，前者只有自己可以听得见，后者则是医师可藉由仪器听见；耳鸣可分单侧或双侧的耳鸣，许多外在因素都会导致耳鸣，如：耳屎过多、噪音、慢性中耳炎、外伤、血管性或神经性耳鸣、药物等。年轻人如果有耳鸣，一经检查耳朵和中枢神经没有受损，半数多是受到噪音影响，或是经常熬夜、过度劳累和压力大引起自律神经失调而导致耳鸣。这时，邱若茵药师建议透过补充维他命B群及钙质可以帮助缓压降疲劳，使神经稳定，帮助睡眠，让身体有足够得休息，适度的运动更可增加新陈代谢效率，使身体维持好的机能状态。

但也不能小看耳鸣的警讯，假若是搏动性耳鸣，可能会有中风、脑出血、心血管疾病和肿瘤发生。特徵是耳朵会听见心跳频率般咻咻声，具有节律性。这类耳鸣很容易被忽视，必须尽快就医检查。

(中时电子报)