职场妈妈停哺乳 最大原因竟不是没挤奶空间
哺乳妈妈一回职场就停乳！根据国内调查显示，有超过3成的妈妈返回职场后停止喂母乳，主要原因依序为工作太忙、无挤奶空间、担心影响工作效率，且就算妈妈坚持挤母乳，也有超过半数困扰于「无法按时挤奶」。专家提醒，挤乳效率和少量多次是工作忙碌时的重要原则，可帮助消缓胀奶和协助维持奶量。
该项「职场哺乳妈生活时钟大调查」是由婴母用品厂商飞利浦Avent委托1111人力银行进行，结果显示，近7成的职场哺乳妈妈体力已达极度疲劳，更有近37%觉得体力透支。博仁医院小儿科医师、国际认证泌乳顾问毛心洁表示，不少妈妈若因工作状况无法按时挤乳，会导致胀奶及担心奶量下降，「可把握会议前的5~10分钟快速挤出一些奶水，待会议结束或忙完后再尽快挤奶」，可减少涨奶和维持奶量。
毛心洁提醒，许多妈妈会把「按时挤乳」当成当成严格规范，但这样只会带给自己更大压力，若工作型态真的行不通时，可与泌乳顾问讨论变通作法。她说，妈妈重回职场前要先了解公司的软硬体支援，硬体指的是挤乳空间，若公司未设置，可寻找替代空间来减少未来压力，软体则是工作伙伴，「可和哺乳前辈交换意见，并和主管及同事事先沟通、寻求支持」，并在回职场前2周先规律哺乳，建立奶量，并准备好未来哺乳相关工具。
进一步分析其调查，职场哺乳妈妈妈担心影响哺乳的因素，第1名为「身体太累，但仍需做家事和照顾孩子」，其次为「宝宝半夜会醒，需起床安抚」，还有有近4成妈妈在早上出门前觉得压力最大，这些压力来源，让职场哺乳妈妈总觉得累坏了，有67%在体力上已达极度疲劳、37%已体力透支。
毛心洁说，哺乳门诊中常见压力极大、觉得事情总做不完的职场哺乳妈妈妈，「育儿是夫妻两人的事，要学习信任爸爸的帮助」，透过夫妻共同合作、照顾，才能兼顾家庭所有成员的健康和生活品质。
(中时即时)
