年后自杀通报易增　这年龄层全年通报人数最多

春节将至，聚餐之余，务必多多关心家人；统计显示，去年自杀通报人次超过3万，其中以35~44岁的族群最多，高达7400多人次，最主要的自杀原因和情感、人际关系有关；精神科医师观察，春节过后，无论是自杀通报、或自杀事件都会增加，民眾团圆时，务必多多关心、留意周遭亲友。

根据卫福部委托台湾自杀防治学会办理的调查，去年全国各年龄层自杀通报人次共3万613人次，其中以35~44岁最多、达7432人次，该族群的自杀原因前2名分别为情感、人际关系，以及精神疾病；其次依序为25~34岁、45~54岁、15~24岁、55~64岁、75岁以上、66~74岁、14岁以下。

统计进一步显示，65岁以上长者的自杀通报人次共达3158人次，除了是歷史新高，更较前一年上升5.5％，最主要原因为生理疾病问题、占比约37％，其次为忧郁症和其他精神疾病、占比约30％。

台湾自杀防治学会理事长李明滨说，分析全国自杀通报原因，前两名为情感与人际关系，其次为精神疾病，此外，有药瘾、酒瘾、药物滥用问题者，都属于自杀高危险族群，其中以药物滥用最危险，其自杀风险高出一般人数十倍。

春节期间，虽然各家多有团圆习惯，但常常出现「没话找话说」、「报喜不报忧」的情况，时而让人倍感压力；自杀防治学会建议，民眾应以真诚的态度和家人互动，学习站在他人立场关怀、不探究隐私，达到兼具尊重又能凝聚彼此情感的目的。

国人常有「过年不该吃药」的传统习俗，但李明滨提醒，对于正在接受治疗、用药的精神疾病患者，务必要规律服药，一旦自行停药可能出现戒断症候群，进而让情绪更为焦虑和不安。他强调，若发现周遭亲友的身心状况不佳，可上网搜寻「心情温度计」，自行或协助做最初步的筛检，也可拨打年节期间24小时不休息的安心专线：0800-788- 995，避免遗憾发生。

★再给自己一次机会

自杀谘询专线：0800-788-995（24小时）

生命线：1995

张老师专线：1980

(中时)