身心自保免过劳 远离心臟病

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45岁王先生任职货运公司联结车驾驶10年，日前连续加班1周后，在送货过程中突然昏倒在车上，所幸及时被发现救回一命，经医师诊断为「急性心肌梗塞」。台北慈济医院职业医学科主任赖育民提醒，关注自身在职场上的安全与健康，才能当个快乐劳工。

53岁的陈小姐，本身有高血压病史，因刚升上领班，需管理员工，个性求好心切，每天都工作到很晚，某日在工作时先是胸闷，随即昏厥倒下，紧急送医诊断也是「急性心肌梗塞」。

王先生和陈小姐，都是赖育民负责鑑定和辅导职场中发生的案例，职业病防治中心介入调查后发现，王先生长期超时工作，工作型态是长时间在驾驶座上，缺乏运动，任职货运公司的10年中，体重几乎年年向上增加；陈小姐则是工作压力大又责任心重，缺乏适当的休息。

赖育民提到，两位都是长时间的紧绷工作，造成身心过度负荷，就如同橡皮筋的弹力到达极限便会断裂，是典型的职场「过劳」现象。

赖育民指出，一般所谓的「过劳」并非医学名词，在医学上的正式名称是「职业促发脑血管及心臟疾病」。他强调，根据世界卫生组织「健康的社会决定因素委员会」（CSDH） 2008年的研究报告指出，工作压力和冠状心臟疾病的相关性已超过50％；而欧盟相关研究推估，因为职业原因导致冠状动脉心臟疾病的比例为5％到10％。

丹麦2003年研究推估，职业原因引发缺血性心臟疾病，在男性为17％，女性为22％。依据这些研究数据，大致可看出职场上的工作压力与心血管疾病发生的关联性。

(中时即时)