这段关系长久还短暂？这5个迹象可判断
维持一段长期、持久的关系是一门学问，不少关系甫建立不久，便在种种障碍、认知差异的状况下败亡，快速省时、但轻视美味享受的「速食爱情」就是这类困境的写照。究竟能让关系长久存活，且双方亲密度不减的秘诀是什么？心理学家高特曼（John Gottman）耗费４０年研究夫妻生活相处方式，发现离婚原因大多并非是重大意见分歧所致，而是双方无法以和善的态度进行沟通。此外，许多人企图改造伴侣个性，以达成自己内心伴侣的理想形象，也是夫妻离婚的一大原因。
研究过数百对夫妻相处模式的高特曼，对于判断夫妻关系是否能长久，有一套独特的方法与见解。他会设立一个名为「Love Lab」的空间，夫妻可在其中向对方谈谈日常琐事，或是激烈的争辩。「Love Lab」研究人员自信声称，在「Love Lab」观察一对夫妻5分钟，便可得知未来他们会彼此扶持成长、愈变愈好，或是不敌衰败的命运，走向离婚一路，准确率高达91％。
至于判断的方法为何？高曼特统整出婚姻持久，夫妻对谈中所表现出的5个迹象，一起来看看吧！
1.和善沟通
两人以和善亲切的态度互相沟通，且一方发言时，另一方给予完全的尊重。在尊重与友好沟通加持的情况下，长期持久的关系并不难。
2.抱怨，但不指责
希望对方有所调整或改进时，会针对那件事做出建议或叮嘱，不会开始被情绪左右狂翻旧帐，或开始向对方进行人身攻击。
3.不发表轻视、侮辱对方的言论
所说的话要以「爱」出发，各种酸言酸语、冷嘲热讽，一切你不希望从你伴侣口中说出的，都要尽量避免说出口。
4.争执中，不以「赢」当最终目标
发生衝突时，不该激烈回击企图吵赢对方。心中必须深知，衝突并非是要以更强大力量压制对方的战场，而是一个能听见不同声音的大好机会，故当衝突降临、意见出现差异，你仍必须了解你们是一个团队，认真沟通、了解不同才是主要任务。
5.不要忽略对方
感受到对方的挫折时，千万别以沉默对待。而在双方吵架后，刻意忽略、以沉默意图「惩罚」对方的方法，也会使感情迅速降温、加快败亡速度。
(中时电子报)
文章来源： Lifehack
