防骨折没用！研究：钙片和维他命D都白吃了

老年人为了预防骨折经常是否该服用维他命D及钙营养品，但这真的有用吗？一一项最新研究指出，预防骨折以及摄取这些营养品两者间并没有太大关联，钙片和维他命D对中老年人减少骨折风险毫无帮助。

来自天津医院的骨外科医师赵嘉国（JiaGuo Zhao）26日发表在「美国医学会杂志」（The Journal of the American Medical Association）上的一篇研究，对象是5万多名50岁以上住在一般社区的成人，但不是住在疗养院、医院或其他长照机构的长者。结果指出不论多少剂量，也无关患者的性别、骨折病史、病患饮食中有多少钙质，这些营养补充品对于预防骨折或髋部骨折都没有明显的益处。进一步将病人性别、过去骨折歷史、是否服用过钙片、服用的剂量全部加以考量，仍然找不到钙片是有效的证据。

另外17个实验则用来测试维他命D的功效，维他命D是一种帮助人体吸收钙的物质。研究者一样找不到维他命D在预防臀部骨折上的作用，研究者发现有的人每毫升血液中维他命D含量已经达到20微毫克，若再补充更多维他命D，反而会增加臀部风险。

(中时电子报)