四肢发达者头脑简单？大数据分析神打脸

颠覆「四肢发达、头脑简单」！台湾师大研究团队利用大数据分析学生体适能和基测成绩资料库，发现体适能成绩和基测分数成正相关，体适能前后段生，基测成绩竟相差高达31分，显示运动对学习有正面效果。因此团队呼吁，台湾体育课时数与世界相比已过少，学校别再把体育课拿去上主学科。

台师大副校长郑志富说，过去不少人认为运动对学生课业没有帮助，除了父母不鼓励、少有亲子运动之外，学校单位更常删减体育活动的时间，但与世界各国相比，台湾中学生一周两节课体育课的时数，简直少到不行。

台师大研究团队利用教育部体育署7至9年级中学生体适能资料库以及基测成绩资料库，分析近40万笔资料后，证实运动对学生学习有正面效果。结果显示，9年级阶段的体适能总分、心肺适能及肌肉适能与基测成绩呈现正相关，体适能总分前3分之1与后3分之1，基测成绩差距高达31分。

另外，国中三年的体适能维持适度进步的学生（0-25%）基测成绩最好、约276分，若退步显着（小于25%），则基测表现最佳、约260分，因此国中三年都要规律的运动，维持水准，才能在基测表时现较佳；另外，BMI值偏离理想值越高或越低，都与基测表现呈现负相关，显示体重控制的重要性。

台师大体育系特聘教授洪聪敏说，运动后大脑会处于较能专注、学习前的准备状态，因此已跟和平国小等小学合作，在每天第一节课就安排体育后，之后接着上需要用脑的学科，希望增加学习的效率。

洪聪敏说，让大脑休息的方式不是睡觉，而是要从事别的活动活化另一部分大脑，像是学生下课十分钟趴在桌上睡觉是非常不理想的状态，应该伸展四肢或是快走，有助于下一节的学习，他建议，学生可以利用课间时间「跳绳」，对中学生而言，不但可以长高，能锻炼核心肌群，更有助于全身协调性。

(中时即时)