不只带来快乐 旅行还有2好处

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休假日出门走走，不只会带来快乐，美国有研究发现，定期旅行还带来不少好处，纾压不快老、减少冠心病发作风险，而旅途上的挑战也有助于银髮族活用大脑。

随着全球人口高龄化，美国Global Ageing Coalition研究显示，女性每六年才出游一次，其可能因心臟病或冠心病死亡的风险高于每年至少出游两次者。

旅游带来的好处，如同玩填字游戏、参观博物馆一样，另有研究发现，一年内都未曾出游过的男性，死亡风险高出20%、因心臟相关疾病死亡的机率上升30%。

《每日邮报》报导，美国脑部专家努斯鲍姆(Dr. Paul Nussbaum)指出，旅游也有助于脑部健康，旅途的新环境与新挑战，促进大脑活化，有助提升及建立脑部应变能力。

(中时电子报)

文章来源： Dailymail