《时报周刊》穴道热热吹　日本疯吹风机温灸术

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现代人由于生活形态改变，与生俱来调节体温的功能失调，导致血液循环变差、代谢功能减弱，甚至引发肩颈酸痛、手脚冰冷、忧郁焦躁等问题，日本针灸学科教授川?朗教学史上最简单的温灸术，利用家里一定有的吹风机，每个穴位只要1分钟，能帮助缓解不适症状。

慢性肩膀酸痛是由于肩膀肌肉变弱所造成的症状。中医认为，改善症状须从肠胃着手。调整肠胃后，自然能吸收食物中的营养，提高肌肉的质量，藉此打造不轻易酸痛的强健肩膀，功效最佳的穴位就是足三里。每天温热这处穴位，便能摆脱肩膀酸痛的体质。

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