林明祯担任大学路跑活动大使 为跑者打气

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拥有甜美外表的新生代歌手「国民女神」林明祯，个性热情活泼、阳光温暖且能静能动，优质健康的形象备受青睐，获邀担任2016年大学路跑赛「活动大使」，最近她正马不停蹄赶拍电视剧《狼王子》，今（16）日特别向剧组告假3小时出席大学路跑赛，要用满满的活力元气一同为北区大学路跑赛的跑者加油打气！

身为2016大学路跑赛最称职的「活动大使」，儘管天还没亮，林明祯凌晨6点不到便精神奕奕地出现在大佳河滨公园，她一身运动装扮化身为最俏丽的啦啦队队长，带领7,000名北区大学生跑者做暖身操、鸣笛起跑，平常就有跑步的习惯的她，透露最喜欢运动男孩，「因为他们懂得照顾自己的健康，而且看到他们跑步全身在飙汗时，我会觉得很帅。」

不过，看似运动健将的林明祯，其实第一次跑步就因强度设定太激烈，一整天下来把自己身体搞得很不舒服，最后还严重到呕吐头痛，因此她也建议刚开始接触路跑的朋友，可以先从慢跑或快走的方式开始练习，之后再逐步加强训练强度。

日前她在脸书上大方炫「腹」，超狂的「川字腹肌」清晰可见，拥有如此紧实的腹肌，林明祯笑称：「其实我是在运动的过程中发现自己有腹肌，我就觉得：『哇，女生有腹肌还满性感的！想说一定要继续研究下去，让自己的腹肌更明显。』」她不藏私大方分享训练腹肌的三大绝招，「第一：每天一起床睁开眼就躺在床上做脚踏车运动；第二则是吃完早餐消化完出门去晨跑，晨跑会排出大量的汗水，这样腹肌的线条才会立体漂亮。」

至于第三招，她则说固定会花时间做核心运动锻炼体能，即便拍戏忙得蜡烛两头烧，还是会抽空在片场力行运动计划，「因为在拍戏关系动作不能太大，所以一有空檔或是坐着太久我就会站起来拉拉筋，顺便活络一下筋骨。」

(旺报)