春节吃太多 台南减重班陆续开设

一名妙龄女子摸着自己微凸的小腹，苦恼自己春节假期多吃了点，竟胖了6公斤，不知如何减肥。

庆春节，大吃大喝，体重不自觉地往上飙升，国民健康署统计，逾3成民眾在春节期间平均增胖1.7公斤，让许多人愁眉苦脸，台南市立医院、卫福部台南医院、甚至连地区卫生所3月中旬起将陆续开设减重班，协助民眾把体重降下来。

台南市立医院要求减重民眾必须力行饮食日记及体能课程，以控制卡路里的摄取量及热能的消耗，以达到瘦身的目的。

卫福部台南医院说，减重班不只要让体重下降，也要为健康把关，体脂肪、腰围、血压等，都得密切注意，要让减肥减得很健康。

台南市中西区卫生所表示，国内19岁以上人口，逾2成的BMI指数大于27，已达到肥胖等级，成为慢性病及癌症的高危险族群。

卫生所说，女生腰围若大于80公分（31.5吋），男生腰围若大于90公分（35.4吋），就得要注意了。1050308

(中央社)