流鼻血头要往后仰？医师：其实你做错了

来源: img.chinatimes.com

许多人流鼻血时，大多是马上把头仰高捏住鼻子，并且把卫生纸卷一卷塞到鼻孔里止血，但亚东医院耳鼻喉科主治医师张智铭表示，这种方式绝对错误，应该要採取「低头」止血的姿势才正确。

张智铭提醒，首先採取低头止血的姿势，是因为担心鼻血量过多时，仰头只会造成鼻血倒灌，由呼吸道呛入而造成危险。另外，很多人把卫生指揉一揉、卷一卷就整个塞入鼻孔止血，或是坊间保健室直接塞纱布的方式，其实很不好。因为卫生纸的纤维很粗，把如此粗纤维的卫生纸转入鼻孔内时，会二次伤害鼻黏膜，反而更容易再次流血。

压迫止血的动作是关键，张智铭说，因为鼻腔里许多微血管交会的地方其实是在比较靠近鼻孔的位置，也就是要用手指头压迫住鼻中膈的微血管位置，要压住「鼻翼靠鼻间软软的部分」，接着「完全捏扁并且稍微往上提，目的是要把鼻孔挡住不让血流出」。很多人会捏比较靠近鼻梁骨末端硬硬的地方，其实是错误的，这样完全无法压迫到血管。接着要冰敷，拿手边可以冰敷的任何东西（有冰敷袋最佳），放在两眼中间的位置，因此达到止血最大效果。

最后，等待大约十分钟，不要一直打开做压迫的手指检查，反而会因为血块尚未形成而继续流血。

(中时电子报)