失眠看名将影片 温仁豪400混破全国

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就读建国中学三年级的游泳好手温仁豪，今在男子400公尺混合式传出捷报，一扫200公尺混合式不尽理想的表现，游出4分23秒51打破自己保持的4分23秒64，他赛后看到成绩，忘情放声大喊，为自己的破纪录佳绩喝采。

备受期待的温仁豪，经过3周的高地训练后，却在新加坡分龄赛400公尺混合式不敌队友卓承齐，他昨晚紧张到失眠，多亏教练黄智勇等人的深谈进行心理建设，才让他放松心情，此外，他因失眠便观看世界顶尖好手如菲尔普斯等人的影片，等于变相的意象训练，也帮助他今天越游越顺。

温仁豪强调，4式里突破最为显着的是仰式，进步近2秒，但自由式持续低潮，尤其是最后50公尺的衝刺，他破全国虽兴奋，但看到分段成绩后，反有些感到失望，他说：「自由式若能维持过去水准，我就有机会游进4分22秒，甚至4分21秒，距离里约奥运就更近了。」

温仁豪今参加400公尺混合式与200公尺蛙式，原本想包办双金，但200公尺蛙式游出2分20秒90，不敌游出生涯最佳2分16秒66的中和高中许涵棚，但他强调，本届比赛收穫满满，他说：「也许是成熟了吧，过去比不好会有很多情绪，但这次只想着要发现问题并改善。」

温仁豪本届全中运再破400公尺混合式全国纪录，并发现自由式的动作出现问题，他希望透过接下来3周时间备战与改善，盼在5月中的日本公开赛再破全国纪录，并把成绩往4分22秒半迈进。

(中时电子报)