每3人就有1人有脂肪肝！脂肪肝认识与治疗

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根据调查，台湾平均每2-3个人就有一人患有脂肪肝，提出这个数据你可能还没有感觉，不过，如果你知道脂肪肝可能导致肝炎、肝硬化甚至肝癌，我们还能不好好重视这个现象吗？

现代人除了三高与肥胖问题，连负责身体代谢的器官「肝臟」也因为脂肪出问题！什么是脂肪肝呢？简单来说，就是脂肪囤积在肝细胞内。脂肪肝依成因可分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝，前者是因酗酒过量而导致，后者常见成因则有肥胖、血脂肪过多、糖尿病、手术和药物（如免疫风湿药物、类固醇）等。此外，若本身为肝炎患者，肝内也会发生脂肪累积的现象。医师表示，若肝功能正常，轻微的脂肪肝并不会有大碍，只需要定期追踪检查即可；但如果影响到肝功能，就要找出引起脂肪肝的原因，从根本改善起才行。

台湾国人营养热量普遍摄取过高，因此有非常高比例的脂肪肝都是因肥胖所引起，除了对肝臟不利，脂肪也有可能囤积在心臟和血管中，產生心血管疾病的隐忧。因此，若是由肥胖引起的脂肪肝，「减重」便是最有效的治疗方式，只要能有效控制体重，肝脂肪就会逐渐消失。而如果是因为酗酒引起的脂肪肝（酒精性脂肪肝病），则应该减少喝酒的量，甚至是完全戒酒。

当肝臟发生脂肪肝时，只要注意体重控制、饮食与生活习惯，肝功能就能回復正常，但若不加以注意，就可能发展成不可逆的疾病，例如脂肪肝炎，继续恶化下去便会开始產生肝硬化，甚至是肝癌。因此，一旦出现影响肝功能的脂肪肝，一定要彻底改善自己的致病原因，避免肝功能持续受损。

(中时电子报)