低温又来 三高患者要当心

今日太阳终于露脸，好天气加上连假，许多民眾纷纷外出踏青游玩。但根据中央气象局预报，今日晚间起大陆冷气团南下，明日起嘉义以北的低温恐下探10度。医师提醒，温差落差大，心血管疾病患者的血压容易失控，务必按时服药，早晚、外出时要注意保暖。

3天连假，许多民眾见「阳」心喜，纷纷外出游玩，不少景点都挤满人潮，但明日恐又要变天。卫福部国健署提醒，包括罹患心血管疾病者、年纪大的长辈、肥胖族群，在气候多变、日夜温差大的时候，务必注意三高的控制，注意防寒保暖，以减少心臟和血管的负担，避免心肌梗塞及中风等心血管疾病的急性发作。

国健署指出，人体血管内的平滑肌会跟着气温收缩，温度一旦骤降，很容易造成血压飙升，对于心血管疾病的患者相当危险，会增加心臟病、中风急性发作的机率。台大医院家医部主治医师黄国晋表示，一旦人体收缩压和舒张压分别超过140、90毫米汞柱，表示血压超过标准，「当超过160、90毫米汞柱时，代表血压已经失控，必须儘快就医治疗。」

黄国晋补充，许多长辈习惯清晨外出运动，但因不少人有「空腹吃药会伤胃」的观念，导致外出前没服用控制血压的药物，再加上清晨气温低，许多中风的长者，都是在没按时服药、清晨外出运动时发生的，「其实许多药物就算空腹服用，也不会伤胃，但也建议起床先吃点小东西，吞了药再出门。」

卫福部国健署慢性疾病防治组副组长贾淑丽说，清晨和晚上是一天当中气温最低的时段，民眾起床时，应先做好保暖再离开被窝，当白天外出游玩时，可视气温高低适时的穿脱衣物，但考虑到可能会玩到晚上，务必要携带防寒外套，「长辈可能对环境温度的变化反应较慢，家人要适时留意。」

黄国晋建议，四肢末端和露出衣物外的皮肤，天冷时要做好保暖，适时补充温开水，促进交感神经作用，身体容易暖和。贾淑丽提醒，民眾天冷不应大吃大喝，造成血液过度浓稠；有心血管疾病者，也不宜要在太冷的天气去泡温泉，温差过大都会造成血压失控，真的要泡的话，「可先在一旁用温热的水做淋浴，再入池泡汤，让身体渐渐习惯。」

(中时即时)