卡戴珊减肥靠性爱 「肩立式」1分钟烧71卡

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卡戴珊家族向来尺度大胆，小妹科勒卡戴珊近来还在个人App上分享了「性爱减肥法」，传授几招快速燃烧卡路里的姿势！科勒卡戴珊不仅透露自己不是「传教士体位」爱好者，还分享了能快速燃烧的姿势其实是「肩立式」，一分钟能燃烧71卡路里，还能训练到核心肌群。

科勒卡戴珊近来在她的App中更新了一篇文章，内容则是分享如何靠着「嘿咻」燃烧卡路里，她坚信一「性爱计算器」的App，透露只要输入年龄、性别、身高体重以及风格（性爱速度快慢），就能算出每分钟能燃烧的卡路里。

据悉若一个正常身高体重的女士，使用「传教士姿势」，15分钟内可以消耗40卡路里，男士一小时则能消耗100~300卡路里！但科勒卡戴珊却说自己不是「传教士体位」爱好者，反而更推崇「肩立式」（The Shoulder），不仅得将双脚抬起放置男伴肩上，包含大腿、臀部也都必须抬起腾空，女方双手则要放在男伴大腿上，手臂则支撑于床上，如此大战，就能训练到包含臀部、腹部、背部以及核心肌群。

科勒卡戴珊推荐文中还写着，这个姿势绝对是目前最佳的性爱体位，还强调一分钟能燃烧71卡路里，让不少网友相当惊讶！但该姿势难度颇高，若没有良好的运动基础，还是建议别轻易尝试免得造成受伤。

(中时电子报)