女友爸爸的期望 让她为爱戒菸

为了达到女友爸爸的期望，28岁赵文祯报名戒菸就赢比赛，成功戒掉每天超过20根、长达11年菸瘾，戒菸之后体力大增，天天跑8公里，让爱更圆满。

今年戒菸就赢比赛有2万5252组报名戒菸，一人为戒菸者、一人为见证者，若成功戒菸且通过检测，有机会抱走首奖新台币30万元。

获得首奖的是赵文祯和同性情侣李怡靓，赵文祯菸龄11年、每天超过1包菸，因从小家人都吸菸，自然养成吸菸习惯，过去虽试过戒菸，次数算都算不清，也买过戒菸书研究，用过戒菸贴片，但都撑不过24小时。

李怡靓的爸爸看到戒菸就赢活动，希望赵文祯戒菸，赵文祯下定决心，还特地以手机计时器记录戒菸过程，刚开始第一天实在很想抽，就不断在心中告诉自己「如果真的要吸菸，就明天一早再吸吧…」，然后猛喝水，就这样一天一天撑过去。

除了喝水，赵文祯也搭配跑步，最激励她的是，赵文祯戒菸前每周跑2、3次3到5公里，戒菸后，几乎天天都可跑8到10公里，上周末更挑战21公里。

中国医药大学附设医院家庭医学科主治医师林志学表示，大部分人以为菸只会伤害肺部，事实上吸菸会导致癌症、心血管疾病、口腔疾病、体能耗损、手指变黄、皮肤出现皱纹或提早衰老等现象，更会破坏免疫系统，使身体更容易生病。

他说，各国的菸盒健康警示图文以真实、惊悚图片呈现菸害，最常见的有死亡、眼疾、口腔疾病、肺病、死胎、中风及性功能障碍等，并以多样化的图文展现，能有效提高警示效果，刺激老菸枪立即戒菸、警惕青少年不要开始吸菸，减少菸品使用，是有效的菸害防制措施之一。

今天是世界无菸日，董氏基金会执行长姚思远也说，菸品容器素面包装是减少菸品消费的重要措施之一，若政府执行菸品容器素面包装政策，吸菸者随时可以从菸品容器直接取得明确的菸害资讯，降低菸品吸引力，且增强健康警示图文的有效性也可以鼓励吸菸者戒菸，儿童及年轻人也不容易再受菸品包装及形象所吸引，应儘速修法。1050531

(中央社)