夏日秀髮易变枯 简单撇步助保养

夏日炎炎，头髮也要做好保养。皮肤科医师俞佑说，常晒太阳、游泳、海浴的人应保护好头髮，如使用防晒產品、下水前先把头髮打湿等，避免秀髮变枯草。

防晒是夏日关键课题，阳光可以把皮肤晒红、晒黑、晒伤，容易老化甚至致癌，而且阳光也会伤害头髮。

国泰综合医院皮肤科主治医师俞佑受访时表示，夏日难以避免会常晒太阳、或有些人喜欢游泳、到海边戏水，但太阳中的紫外线、海水中的盐分与泳池中的氯气都可以造成头髮的损伤。若没有预防和及时处置，头髮很快会变成枯槁的一堆乾草，尤其染过的头髮会有更明显的变化。

夏季保养头髮有诀窍，俞佑说， 夏天的头髮生长速度会比较快，主因是在晚春和夏天有较多的毛髮处于生长期，不妨在夏初剪个清爽髮型，对维持适度的清洁也很有帮助。

他说，夏天时最好每日适度使用含有抗紫外线成分的护髮產品，这些產品可以是喷雾、凝胶或乳霜。具有抗紫外线成分的產品可以减少阳光对毛髮伤害，也可以减少染过的头髮褪色。

除了防晒產品，若要在户外长时间活动的话，俞佑建议，应该戴一顶帽沿较长的帽子，不仅可以保护头髮，也可以同时保护头皮和耳朵受到太阳曝晒，减少皮肤癌发生的机率。

俞佑说，假如打算要去泳池或海边游泳，建议先将头髮用清水打湿，或用润髮乳保护起来，头髮就不会吸收过多的海水或泳池中的化学物质。游完泳之后，也应儘速用清水洗头髮。

夏季头皮分泌物和汗水必然增加，俞佑说，除了适度洗头之外，也可以1周使用1次洗净效果较强，可以带走多余分泌物和污垢的洗髮精。不过，充分洗净后记得要用润髮乳将头髮保护起来。

不少女性爱美，会使用卷髮器电棒等加热性美髮器具，不过，俞佑建议，一周至少有1到2次让头髮休息的时间，暂停使用包括吹风机、直髮器、卷髮棒等等加热性的美髮器具。1050611

(中央社)