一直好不了？8大原因让酒糟性皮肤炎恶化復发
总是很容易脸红？脸上老是乾燥脱皮？皮肤长了一颗一颗如痘痘般的丘疹？注意！极有可能是酒糟性皮肤炎，此症好发于脸部、颈部以上，属于一种慢性且反覆发作的皮肤炎。现在就由皮肤科黄柏翰医师为我们一一解答，哪些情形会让酒糟性皮肤炎反覆发作甚至越来越恶化呢？
黄柏翰医师进一步解释，酒糟性皮肤炎正名为「Rosacea」，在中文世界使用的名词目前尚未统一，备使用的名词包括酒渣、酒糟、玫瑰斑，玫瑰痤疮等。「引起酒糟性皮肤炎的主因是原发性免疫反应太强，一旦皮肤受到刺激就会產生反应，通常我会跟病患用浅显易懂的方式说明，其实酒糟性皮肤炎的发病原理，就像是被打一巴掌立刻发红一样。」影响酒糟性皮肤炎主要是生活型态，只要受到以下8样刺激变化，都会让皮肤状况更严重。
1. 温度变化太大，如：过热、过冷。
黄柏翰医师建议酒糟性皮肤炎患者，第一件事首重避免生活出现温度变化太大的刺激，他举例当现在夏天炎热冷气要开几度呢？一般会建议患者待在24－25度的冷气房。
2. 风的刺激
其实风吹也是一种刺激，你有没有天气很冷骑车吹风，脸就开始变红的经验呢？由于微风吹拂过脸颊会刺激皮肤，容易让脸更红、乾燥。
3. 刺激性食物
曾有病患回诊后，发现酒糟的情形越来越严重，一细问才发现因为早上吃了刺激性食物。举凡是胡椒、辣椒、姜丝、芥末、泡菜、咖哩、蒜末和沙茶等等，建议患者尽量避开，尤其症状越来严重的人，越容易受到饮食上的刺激所影响。
4. 熬夜、晚睡
生活型态的改变，是引起酒糟性皮肤炎最大的诱因，熬夜、晚睡也会让酒糟性皮肤越来越晚睡，建议这时尽量早睡、不要熬夜。
5. 情绪起伏大
不只是饮食和作息上都会受到刺激，情绪上的刺激也会导致酒糟性皮肤炎恶化，让自己保持平静愉悦的心情，学会适时放松。
6. 阳光日晒
紫外线也会刺激皮肤变红，黄柏翰医师表示很多人在擦防晒都会有个迷思，防晒擦得太薄，用量太省，这样完全没有效果；建议外出要记得撑伞，夏天多在室内活动避免晒伤，外出防晒也要做足。
7. 做脸、卸妆
很多女生都会定期做脸去角质，平常卸妆时也会因为卸太乾净，引起角质受伤，让皮肤状况恶化。
8. 雷射
一般来说，部分雷射对酒糟性皮肤炎的治疗会有帮助，染料雷射可以治疗红斑血管扩张型酒糟，长脉衝形态的脉衝光对皮肤刺激比较有效；反观短脉衝的雷射，如：Q-开关式雷射，瞬间高能量进到皮肤里，会產生比较多刺激，容易让皮肤变得越来越敏感发炎，让酒糟性皮肤炎更为恶化。
其实酒糟性皮肤炎涵盖的范围非常广泛，所有诱发酒糟性皮肤炎的来源，绝大多数都与刺激有关，无论是来自环境中、情绪中和饮食上都会导致恶化，生活中的型态跟用药正确同等重要，身为酒糟性皮肤炎的患者，更应该要好好培养正确的健康观念。
(中时电子报)
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