准妈妈杨千霈「食」力惊人 一顿狂嗑3套餐
杨千霈2016年与台大学长、桃园纺织业小开洪家杰结婚，并在去年孕育爱的结晶─娃宝。《婴儿与母亲》新一期专访中，杨千霈分享她从准备怀孕到怀孕的心路歷程、对婚姻生活的体会以及对未来家庭的期许。
许多人在怀孕初期都会孕吐，但杨千霈非但没害喜，反而胃口大开。向来爱吃甜食的她一知道自己怀孕就「放飞自我」，体重以1个月胖2公斤的速度迅速增加，7 个多月就逼近60公斤大关。她以前为了保持身材不敢吃米饭、水饺等淀粉类食物，现在完全解禁，最高纪录可以连吃3、4天的水饺，自嘲「只要醒着就想吃东西」。
她笑说，前段时间参加某间餐厅开幕式，忍不住连吃三份套餐，主菜包括炖饭和义大利麵，让坐在一旁的老公看得目瞪口呆，频频暗示她「等会还要回家吃晚餐」，下午茶和晚餐无缝接轨，一回家就开心地把晚餐吃光光，可见「食」力雄厚。
孕期状况百百种，杨千霈除了没孕吐，其他症状一样不少。她抱怨现在每天一起床就腰酸背痛，「像整晚被人痛揍」。特别是坐骨神经，有时甚至会痛到走路一跛一跛，连穿袜子都很痛苦。还好她有游泳的习惯，能充分缓解四肢疼痛的毛病。抽筋、频尿等一般孕妇的「标准配备」她也有，只不过人家是子宫变大后才开始频尿，她却是怀孕没多久就开始严重频尿，一晚至少要上4、5次厕所，而且每次都要等上一段时间才能「出清存货」。
都说理工男不浪漫，杨千霈苦笑「我老公是真的很实际，但他会用行动表达对我的爱」。先前她一时不察忘记控制维他命A的摄取剂量，急得团团转，洪家杰几句分析就让她放心。怀孕后怕她提重物、感染弓浆虫症，接手倒垃圾、清理猫砂，也让杨千霈「揪感心ㄟ」。「我老公是个很有洁癖的人，平常闻到垃圾场的气味就受不了，每次丢完垃圾一定要立刻洗澡，现在他天天倒垃圾，还配合我的指示做分类，真的不简单。」
身为独生女，杨千霈从小就渴望有一个哥哥来呵护她。因此在拟订「做人计划」时，原本想要先「男」后「女」，不料计画赶不上变化，上天安排让她第一胎怀上娃宝，令渴望生男的她不免感到小小失落。但后来想到女生比较贴心，可以趁机让理性的老公开发感性的一面，想想也就释怀了。北鼻小名「娃宝」由来十分有趣。原来杨千霈和老公养的猫叫小娃，他们把这只猫视如己出，因此以「娃」字论辈，在小娃后面报到的孩子自然就叫「娃宝」。
虽然外表看似直爽、大剌剌，但杨千霈谈到孩子也和其他妈妈一样瞬间变得柔软。她回忆自己第一次照超音波就眼泛泪光，觉得生命的形成实在很不可思议。后来听到宝宝「噗通！噗通！」的心跳声更是悸动不已。「从胎儿监视器中听到的心跳声非常大，我把它录下来，每当遇到挫折、沮丧的时候就拿出来听。娃宝的心跳声不但可以帮助我平静下来，还是支持我继续前进的力量来源。」她打趣说，目前正考虑把娃宝的心跳设成来电铃声，让更多人从中获得疗癒。
对于未来的「四口之家」（加宠物猫小娃），杨千霈在期待之余也意识到自己必须承担更多责任。「我在结婚、怀孕后才发现我妈以前为了家庭付出很多，无论是扮演媳妇或是妈妈的角色都不容易，但我会努力学习。」她与老公在婚前就谈到教养的问题，价值观相近的两人对如何教育小孩有共同的目标。不过她也知道孩子实际出生后势必会面对更多复杂的课题。双鱼座的她感性地对老公喊话「从交往、结婚到怀孕，我们一起拼起一块又一块的人生蓝图，现在家里即将加入新成员，希望我们彼此可以为了这个家变得更好，让我们携手走到最后吧！」
(中时)
